フルーツ青汁とは？おすすめのフルーツ青汁をまとめました！

フルーツ青汁とは簡単に言うと「青汁」っぽくない「おいしい青汁」のことです。

配合する原料を調節しているので、青汁のにおいが気にならないように工夫されています。

青汁の原料は「ケール」「明日葉」「大麦若葉」「桑の葉」など…、最近は「モリンガ」を使っている青汁が増えていますが、青汁の高い栄養価をキープしているにも関わらず「臭み」や「苦み」の無い飲みやすい味の青汁です。

フルーツ青汁の味はお子様に飲みやすいバナナ味やマンゴーやアップルなどが増えています。

厚生労働省では1日に必要な野菜の量は「350g」と発表がありましたが…、なかなか普通に生活しているとそんなにたくさんの野菜は摂取するのが難しいですよね…。

コンビニのサラダはだいたい70g〜100gほどなので野菜を摂取するのって結構難しいのです。

しかし「フルーツ青汁」は栄養価の高い野菜を凝縮しているので1杯飲めばたくさんの野菜を摂取することができます。

しかもだいたい美味しくて飲みやすい！

1杯にすると100円もしないで飲むことができるので「野菜不足」の方に今注目されています！！

フルーツ青汁の効果は？

健康食品の中でも、すっかり認知度が高くなった「フルーツ青汁」は健康ブームが広がっているのですでに飲んでいる方はかなり多いです。

フルーツ青汁も普通の青汁も主原料は、

• 大麦若葉
• 明日葉
• 桑の葉
• ケール

のものがほとんどですね。

その中でも味がフルーツみたいでおいしいとされているのが「フルーツ青汁」と呼ばれています。

フルーツ青汁は若い女性にとても人気で、飲むことでダイエットを期待できたり美容効果を期待できたりするものが多いです。

置き換えダイエットに向いているものが多い「フルーツ青汁」

フルーツ青汁を飲み始めようか迷っている方は「置き換えダイエット」を考えている方が多いようです。

確かにインスタやSNSでは「フルーツ青汁飲んでダイエットできた」みたいな口コミもみますね。

フルーツ青汁は商品自体のカロリーが低く1杯10kcal〜30kcalの商品が多いです。

毎日の食事の一食をフルーツ青汁に置き換えることによって無理なく大幅にカロリー摂取を抑えられることが期待できます。

もちろん無理をするとリバウンドの可能性がありますが…。

置き換えダイエットには青汁！おいしくて続けられる栄養満点のおすすめの青汁特集

2019年8月25日

栄養や酵素がたくさん入っているので置き換えダイエットを考えている方は一度お試しください。

飲みやすいから続きやすい

置き換えダイエットもいいですが、青汁は健康のために飲む健康食品です。

ダイエットや野菜不足を解消しようと思っても味が美味しくないとなかなか続きませんよね…。

まずいものにわざわざお金を払って毎日続けるのは相当辛いです。

しかしフルーツ青汁は味がおいしいです！

しかも、食品にこだわって作っているものが多いので安心して飲むことができます。

青汁は栄養が満点だからおすすめ

フルーツ青汁は味がおいしく、中にはダイエット効果が期待できるものもあるので人気ですが忘れてはいけないのがその栄養成分です。

紹介するフルーツ青汁の詳細をみていただければわかりますが、1杯飲むだけでかなりの栄養を摂取することができます。

そして豊富に含まれる青汁の栄養素と酵素は、基礎代謝量をアップして、太りにくい体作りをサポートしてくれます。

青汁には食物繊維や乳酸菌が豊富に含まれているので腸内環境を改善する効果にも期待できます。

おすすめのフルーツ青汁！

フルーツ青汁は飲まれる環境によっておすすめできる商品が違います。

家族向けや・妊活・美容向け

子供に青汁をいつから飲ませていいの？お子様の成長に必要な栄養たっぷりの青汁を紹介します！

2019年9月2日

などいろんなカテゴリーがあるのでご自身のニーズに合うものを選ぶといいですよ！

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の口コミ

普段取れない栄養素が取れて置き換えにも最適です。健康のために毎日朝食がわりに飲んでいます。朝にしっかり栄養を摂っておくことがポイント。普段取れない栄養素がとれるから置き換えダイエットに最適だと思います。続けて飲んで栄養素を補いながら綺麗をキープしたいです。

栄養満点なのにローカロリー。飽きっぽい私も続けられます。みためは青汁ですが飲んでみると青汁じゃない飲み物ってくらい甘くて飲みやすいです。

「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」とは？口コミと効果的な飲み方！

2019年8月13日

すごくおいしいフルーツ青汁「GOKURICH（ゴクリッチ）」の口コミ

名前の通り、すごく美味しいです。小学生の女の子でも美味しく飲めると思います。個人的にはダイエットの際に不足がちなタンパク質・プロテインが入っているのが嬉しいです。ダイエットは筋肉量が減ったりしますので適度なタンパク質は必要だと思うので。そしてさらに美容成分も配合されています。ダイエットは食べる量も絞ったりすることからお肌にも影響があると思うので、積極的に美容成分は摂りたいです。味も配合されている成分も素晴らしいと思いました。ただ、少し溶けにくいようですが、美味しいので混ぜながら飲んでしまえば特に問題ではないと思います。

プロテイン（BCAA）をはじめ、酵素エキス（野菜穀物類・海藻類・フルーツ類）64種、美容成分29種、水分を吸収すると38倍に膨らむサイリウムハスクなどが配合されていて、とても贅沢な印象を受けました。1箱30包入り。箱の内側はチェックカレンダーになっていて、飲み忘れ防止にも使えます。パウダーはサラサラ。本当にサラサラで、今まで飲んできたパウダータイプの中でも、非常に粒子が細かいパウダーかなと思いました。目安の水の量は100ml。かき混ぜて飲むように書かれてありましたが、混ぜる必要がないほど、綺麗に溶けていました。パウダーの溶け残りはありませんが、写真のように、上と下では色が違うので、気になる方は混ぜて飲んでも良いのかなと思います。青汁っぽさはあるのに、フルーティという感じでしょうか。そしてフルーティさは強いのですが、甘ったるくないし、青汁独特の味が後に残るということもないところが、とても飲みやすく感じました。1包11.37kaclと低カロリーなのも嬉しいですね。満腹感については、作りたてサラッとしたものは、正直そこまで味わえない気がしましたが、少し経ってとろんとしたものは、思ったよりも満腹感が味わえました。サラッと飲みたい時は作ってすぐ、満腹感重視ならちょっと置いてから、と飲み分けることもできそうです！

すごくおいしいフルーツ青汁「GOKURICH（ゴクリッチ）」は青汁×プロテイン（BCAA）で基礎代謝アップ！効率よくダイエットができる青汁！

2019年8月20日

Lucina green（ルキナグリーン）の口コミ

ルキナグリーンはほんのり甘くて飲みやすいです！普段運動を全くせず、歳により代謝が下がってきたのか最近すごく太ってきたので置き換えダイエットを決意しました。緑くさいグリーンスムージーが多くて全然続かなかったけどルキナグリーンはすごいさっぱりしててほんのり甘さもあるからすごく飲みやすいです！かわいい見た目だから持ち運びにも便利ですよ！

ルキナグリーンはビタミンや美容成分などがしっかり取れるから美容意識が高い人にもおすすめです。飲み始めて2ヶ月ですが肌が明るくキレイになってきたような気がします。

Lucina green（ルキナグリーン）は糖質制限できるフルーツ青汁！新感覚糖質制限スムージー

2019年9月5日

お子様と一緒に飲める「フルーツ青汁」

GREEN MILK（グリーン ミルク）の口コミ

野菜嫌いの息子のために購入しました。飲めるか心配でしたが味が気に入ったらしく、毎朝ごくごく飲んでくれます！安心安全な材料で作られているので安心して飲めせることができます。

野菜、魚嫌いな子供、飲み物で栄養不足を補えないか？と思い、グリーンミルクを愛用しています。DHA、EPA等青魚から摂るイメージがするものも青汁で取れるし、カルシウム不足を解消できて感謝しています。野菜が入っていることを気づいていないぐらい美味しく楽しんでいます。

GREEN MILK（グリーン ミルク）はDHA、EPA配合＆牛乳3本分のカルシウム入りで子供向けの青汁！

2019年8月26日

こどもフルーツ青汁の口コミ

息子が大好きなはなかっぱのキャラのパッケージ♪朝ごはんの時の飲み物として飲ませたら息子大喜びでした！！！

２歳の娘が緑色のものは絶対に食べないので、飲むかな～？と思いましたが、おまけで付いてきたシェイカーに牛乳と青汁の粉末を入れて振った時点から興味津々で、50mlのちょっと濃いめの緑色でも飲んでくれました！野菜を食べない偏食タイプなので便秘気味だったのですが、これですこし解消できるかな？！
フルーツやトマトは好きなので、赤色の方はジュースのようにごくごく飲んでいました。

子供達の野菜不足を補う「こどもフルーツ青汁」は味も3種類あるから選びやすい！

2019年9月1日

まとめ

フルーツ青汁についてまとめました。

健康食品の青汁をおいしく飲めるのは「フルーツ青汁」の最大のメリットですね。

日本人のほとんどの方は野菜不足と言われているので青汁で気軽に野菜不足を解消できることは嬉しいことです。

ご紹介したフルーツ青汁は口コミサイトでもかなりいい評価をもらっているものばかりです。

皆さんの健康ライフを支えてくれる「フルーツ青汁」はおすすめですよ！